管理好“奮斗的本錢”

              新聞分類:墨香酒韻來源:灌裝車間三班 劉桂榮點擊次數:21發布日期:2021-05-10

              4月份,公司為員工們準備了一份大禮——免費到德州專業體檢機構健康體檢。大家都很感動,因為有不少工友正準備趁著眼下的生產淡季自費做一個全面檢查呢,應該說公司這項福利來得太及時了。

              體檢歸來,自然就是盼著看結果。當真的拿到體檢報告時,又有些忐忑不安。仔細審讀完畢,自己竟然有十項指標異常!但好在沒有大毛病,屬于亞健康之列。再看看身邊的同事,不管二十加、三十加還是四十加的年紀,指標完全正常的為零。這一結果,讓好多人開始反思自己:如果不是整天捧著手機,視力也許不會欠佳;倘若不是管不住嘴又邁不開腿,體重就不會超標,也不會出現脂肪肝、高血糖、高血脂……所以很多疾病真的是“咎由自取”。知道了自己的身體狀況后,工友們的生活方式都悄然發生了一些變化:有的同事拿著體檢報告找專業的醫生咨詢,“量身定制”治療方案,邊治療邊調養;有的制定了一套健身計劃,每天晚飯后不再宅在家里刷手機,而是走出戶外跳舞、散步、唱歌……鍛煉身體;更多的工友則是比較樂觀,制定的健身計劃也非??茖W,那就是積極主動地多干點工作,既能鍛煉身體又能為公司多做貢獻,豈不是一舉兩得!

              通過體檢,不少工友們似乎一夜之間明白了很多道理。比如:身體不僅是你自己的,也是家人和公司的。有些工友上有老、下有小,屬于家庭中的頂梁柱,可以說一個人的身體健康與否關系著一家人的生活好壞,怎能把自己的身體看得無足輕重呢?再說我們公司,是一個生產兼銷售企業,好多崗位都是“一個蘿卜頂一個坑”,有些人甚至是“身兼數職”。在生產旺季,一名灌裝工人因病休假,都有可能影響整個灌裝線的正常生產,如果公司中高層中有幾位“大忙人”因病休假,那對工作的影響是顯而易見的。

              明白了以上道理,那么怎樣管理好“奮斗的本錢”呢?個人認為:最重要的是樹立對公司對家庭的責任感,不做對身心無益的事,可以把干工作、做家務與鍛煉身體結合起來。對工作既要全神貫注,又要講究科學和計劃,做到忙而有序,講求效率,同時做好腦力活動與體力活動的調節。另外就是選擇健康、科學的生活方式,合理膳食,適量運動,張弛有度,對待疾病樹立“預防勝于治療”理念。這樣我們就能在工作和生活中,始終保持充沛的體能和飽滿的精神狀態,以回報公司對我們的關愛。

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